25 C
Dubrovnik
Naslovnica Dupromo NA POLICAMA BUTIGE ZDRAVLJA: zeleni detox napitak

NA POLICAMA BUTIGE ZDRAVLJA: zeleni detox napitak

Čišćenje organizma vratit će vašu prirodnu ravnotežu i pozitivan stav, obnoviti energiju i poboljšati zdravlje. Ovim zelenim napitkom uklonite toksine, a istovremeno tijelo opskrbite potrebnim vitaminima i mineralima.

Ako želite očistiti organizam, predlažemo vam da započnete dan zelenim shakeom i u trenu ćete dobiti novi priljev energije te ćete ubrzati metabolizam!

Inače, najbolje je u smoothiejima koristiti sezonske namirnice koje pronađete na placu.

Svježi špinat bogat je beta-karotenom i željezom, a jagode imaju veliku količinu C vitamina.

Banana je bogata kalijem i magnezijem, a đumbir koji će osvježiti baš svaki smoothie važan je za izmjenu tvari potpomažući lakše izbacivanje toksina.

Blitva je bogata vlaknima za produljenje osjećaja sitosti, a limun će pak dati kiselost i učinkovito će očistiti jetru. 

U ovom današnjem detox napitku koristit ćemo bananu i špinat te dva tajna sastojka!

Pitate se koja su to dva tajna sastojka? 

To su bademovo mlijeko i sjemenke konoplje! 

Šalica bademovog mlijeka sadrži značajnu količinu magnezija, selena, mangana i vitamina E. Magnezij pomaže tijelu da probavljenu hranu koristi kao izvor energije. Ovaj mineral također potiče rad paratireoidnih žlijezda, koje proizvode hormone važne za zdravlje kostiju. Napitak od badema sadrži vitamin E koji je uspješan u smanjivanju razine slobodnih radikala u tijelu, odgovornih za prijevremeno starenje, a osim toga odličan je izbor za sve one koji pate od intolerancije na laktozu jer uopće ne sadrži laktozu.

Bademovo mlijeko ne sadrži ni soju pa je odlično za one koji su na soju alergični. Također ne sadrži kazein, mliječni protein koji je po svome kemijskom sastavu sličan glutenu, pa je odličan za one alergične na gluten.

S druge strane, sjemenke konoplje proteinski će ojačati ovaj smoothie.

Sadržaj proteina u konopljinim sjemenkama u najmanju je ruku impresivan!

Naime, udio proteina u ukupnoj energetskoj vrijednosti sjemenki veći je od 25%. Za usporedbu, lanene i chia sjemenke sadrže između 16 i 18% proteina. Zanimljivo je kako se ove neobične sjemenke smatraju kompletnim izvorom proteina jer osiguravaju unos svih esencijalnih aminokiselina, što je vrlo rijetka pojava u biljnom svijetu. Esencijalne aminokiseline su one vrste aminokiselina koje naše tijelo ne može proizvesti, već ih trebamo unositi hranom. 

Tako da…blender u ruke, smoothie u čašu i nahranite organizam. Bit će vam zahvalan.

Sastojci:

1 ½ banana

Puna šaka mladog špinata

1 žlica oljuštenih sjemenki konoplje

3 dcl bademovog mlijeka

Sve sastojke izblendajte i poslužite.

Pratite novitete na facebook stanici, a očekujemo vas na adresi:

Butiga zdravlja, Mercante, Vukovarska 22

Radno vrijeme:
od ponedjeljka do petka od 8 do 20 sati
subotom od 8 do 14 sati

sponzorirani članak, Izvor: TEKST/ FOTO Tvornica zdrave hrane

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Danas objavljeno

PODIGNUTA OPTUŽNICA U Dubrovniku prevara oko nasljednika nekretnina i novčanih sredstava

Općinsko državno odvjetništvo u Dubrovniku je 7. kolovoza 2020. podiglo pred Općinskim sudom u Dubrovniku optužnicu protiv državljanina Republike Hrvatske (1952.) zbog...

Kakve knjige voli Hrvoje Ivanković?

Nevoljko kreirajući ovu „top listu“ više sam mislio na knjige koje sam izostavio nego li na one koje sam u nju uvrstio,...

“Ulicama našeg Grada” – idući tjedan Brass kvintet i klapa FA Linđo

Kulturno – zabavni program "Ulicama našeg Grada" kojeg organiziraju Grad Dubrovnik, Turistička zajednica Grada Dubrovnika nastavlja se i idućeg tjedna....

Dubrovnktv.net

Slavonskobrodski biciklisti: “S ponosom prođemo kroz cijelu Hrvatsku i dolazimo u naš najljepši Grad”

Udruga slavonskobrodski biciklist i ove je godine, 11. put po redu, povodom obilježavanja Dana pobjede i domovinske zahvalnosti i Dana hrvatskih branitelja...

SUSRETI UTORKOM: : “Oluja” je svim braniteljima dala krila pobjednika

Je li odlazak ministra Medveda u Grubore umanjuje žrtvu hrvatskih branitelja? Je li sazrelo vrijeme da predstavnik SDSS-a pođe u Knin...

PRIDRUŽITE SE U HLADU IGORU & DADU: Zvonimir Deranja Popaj

U ovotjednom izdanju hlada družili smo se s bivšim nogometašem Hajduka Zvonimirom Deranjom Popajem. Prošli smo kroz njegovu karijeru, klubove, saznali čime...

SUSRETI UTORKOM/ Božo Lasić: bolje je nego sam očekivao, ali stiže jesen…

Nisam pesimist, samo sam oprezan - kazao je Božo Lasić, konavoski načelnik na naše pitanje je li bio katastrofičan u procjenama...

Najnoviji komentari

Komentar tjedna by Lidija Crnčević

Put oko Svijeta

Slatki život Alise Nenadić