22 C
Dubrovnik
Naslovnica Dupromo Na policama Butige zdravlja: Fitness palačinke

Na policama Butige zdravlja: Fitness palačinke

Sad kad više vremena provodimo doma, češće i grickamo, ali se i hranimo više nego što je potrebno. No, moguće je zasladiti dan i na zdraviji način i to sa svim omiljenim palačinkama. Obično brašno je potrebno zamijeniti zdravom varijantom i u trenutku ćemo dobiti fitness palačinke. Zobeno brašno se radi od mljevenih zobenih pahuljica i sličnog je okusa kao pšenično brašno, no malo je slađe, što treba imati na umu kod izrade slastica, jer je onda u pripremi potrebno dodati manje šećera.

Zobeno brašno snižava kolesterol i krvni tlak te smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Bogato je magnezijem, selenom, cinkom i vitaminom E te pozitivno utječe na probavu.

Osim kao zamjena za obično, pšenično brašno, zobeno se koristi i kod pripreme popečaka i različitih polpeta, za zgušnjavanje…ali i za pripremu jednih zdravih, fitness palačinki.

Evo što je potrebno za fitness palačinke:

Priprema:

  • Vilicom u jednoj posudi izgnječite banane, kokosovo ulje i limunov sok.
  • U jednoličnu smjesu koju morate dobiti potom dodajte jaja i dobro sve izmiješajte.
  • U drugoj posudi pomiješajte brašno, prašak za pecivo, cimet i sol. Dodajte vlažnu smjesu i sve dobro promiješajte.
  • Ako je smjesa pregusta, dodajte malo vode, dok ne dobijete smjesu gustoće kao za klasične palačinke. Pecite kao obične palačinke i ne zaboravite neki zdravi namaz.

Očekujemo vas na adresi: Butiga zdravlja, Mercante, Vukovarska 22 u vremenu od 08 do 17 sati. Osiguran je i besplatan parking. Pratite novitete i na facebook stranici Butiga zdravlja

sponzorirani članak, Izvor: Tvornica zdrave hrane

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Danas objavljeno

Air Baltic – od sredine lipnja dva puta tjedno leti na relaciji Dubrovnik – Riga

Iako je Air Baltic planirao pokrenuti linija prema Hrvatskom u periodu od kraja ovog do kraja idućeg mjeseca, kompanija je odlučila pokrenuti...

Konavljani na na beciklu

Povijest ovog najodrživijeg vozila imenom bi + cikl (dva kotača) seže negdje u početak 19. stoljeća, a samo ime upotrebljava se...

Udruga hrvatskih sudaca na brojne kritike o ZDS reagirala priopćenjem

Bura reakcija nastala je nakon odluke Visokog prekršajnog suda koji je odlučio da uzvikivanje ''Za dom spremni'' u pjesmi Bojna Čavoglave nije...

“Kokoti” izloženi u gradskoj knjižnici

U suradnji Galerije Artur i Dubrovačkih knjižnica, otvorena je kolektivna izložba domaćih i stranih autora pod zajedničkim imenom “Kokoti” koja je postavljena u prizemlju Narodne knjižnice Grad.

Dubrovnktv.net

KRATKI REZOVI: prebacujemo se s druge strane Atlantika

Nakon čak 6 tjedana bavljenja europskom kinematografijom, ovo preostalo vrijeme prebacujemo se na drugu stranu Atlantika. To je dobra vijest...

Dubrovački turizam? – bez kruzera može, bez aviona nikako

Dubrovčani nemaju velika očekivanja od ovogodišnje turističke sezone. Otvaranjem granica i ublažavanjem mjera u nekim europskim zemljama nakon stagnacije brojke su počele...

Najnoviji komentari

Komentar tjedna by Lidija Crnčević

Put oko Svijeta

Slatki život Alise Nenadić