17 C
Dubrovnik
Naslovnica Dupromo Na policama Butige zdravlja: Fitness palačinke

Na policama Butige zdravlja: Fitness palačinke

Sad kad više vremena provodimo doma, češće i grickamo, ali se i hranimo više nego što je potrebno. No, moguće je zasladiti dan i na zdraviji način i to sa svim omiljenim palačinkama. Obično brašno je potrebno zamijeniti zdravom varijantom i u trenutku ćemo dobiti fitness palačinke. Zobeno brašno se radi od mljevenih zobenih pahuljica i sličnog je okusa kao pšenično brašno, no malo je slađe, što treba imati na umu kod izrade slastica, jer je onda u pripremi potrebno dodati manje šećera.

Zobeno brašno snižava kolesterol i krvni tlak te smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Bogato je magnezijem, selenom, cinkom i vitaminom E te pozitivno utječe na probavu.

Osim kao zamjena za obično, pšenično brašno, zobeno se koristi i kod pripreme popečaka i različitih polpeta, za zgušnjavanje…ali i za pripremu jednih zdravih, fitness palačinki.

Evo što je potrebno za fitness palačinke:

Priprema:

  • Vilicom u jednoj posudi izgnječite banane, kokosovo ulje i limunov sok.
  • U jednoličnu smjesu koju morate dobiti potom dodajte jaja i dobro sve izmiješajte.
  • U drugoj posudi pomiješajte brašno, prašak za pecivo, cimet i sol. Dodajte vlažnu smjesu i sve dobro promiješajte.
  • Ako je smjesa pregusta, dodajte malo vode, dok ne dobijete smjesu gustoće kao za klasične palačinke. Pecite kao obične palačinke i ne zaboravite neki zdravi namaz.

Očekujemo vas na adresi: Butiga zdravlja, Mercante, Vukovarska 22 u vremenu od 08 do 17 sati. Osiguran je i besplatan parking. Pratite novitete i na facebook stranici Butiga zdravlja

sponzorirani članak, Izvor: Tvornica zdrave hrane

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Danas objavljeno

U Portoču i na Bistrini razvijat će se roboti za prikupljanje otpada u moru

U sklopu projekta SeaClear, početkom rujna 2020. usvojen je projektni dokument službenog naziva “Use-case definition document” za čiju je pripremu bila zadužena...

Je li moguće da Ivica Tutman ne da potvrdu Hrvatskih cesta svom susjedu Matu Previšiću zbog privatnih sukoba?

Već sedam godina Mato Previšić, stanovnik Ulice Matije Gupca 22 pokušava legalizirat svoju nekretninu koja se nalazi ispod magistrale, na zadnjem skretanju...

Pokrenuta peticija – Vratite građanima vozni red

Facebook grupa DUMAM-e iz Dubrovnika i okolice pokrenula je javnu peticiju pod nazivom Vratite građanima vozni red, a koja je upućena Gradu,...

KINO PROGRAM: Pinokio, Corpus Christi, Novi mutanti, Stepinac: kardinal i njegova savjest…

Dubrovački Kinematografi donose novi tjedni kino program. KINO PROGRAM, 24.09.-30.09.2020. Ljetno kino Jadran

Dubrovnktv.net

KRATKI REZOVI: “Mater”, “Mulan”, 15. Trash Film Festival …

U ovotjednom izdanju Kratkih rezova pogledajte osvrt na film "Mater" - naslov najboljega filma regije na beogradskom FESTu, nagrada za najbolju glumicu...

PRIDRUŽITE SE U HLADU IGORU & DADU: Boris Njavro

U zadnjoj ovosezonskoj epizodi hlada pridružio nam se Boris Njavro, predsjednik Udruge dubrovačkih pisaca. Prvo smo bili u điru s Borisom i...

Najnoviji komentari

Komentar tjedna by Lidija Crnčević

Put oko Svijeta

Slatki život Alise Nenadić