Grad Dubrovnik ove je godine ponovno domaćin projektu Aktivna Hrvatska. Hit radionica vježbi za lice pilates instruktorice Jelene Atabeyki svjetski je hit. Nove tehnike koje usporavaju starenje lica bit će predstavljene na besplatnoj radionici u subotu, 29. lipnja u 11 sati u hotelu Valamar. Nakon jednosatne interaktivne radionice, Dubrovkinja Lukrecija Dragić održat će trening vježbi na stolici koji je namijenjen svim zaposlenim ljudima koji dobar dio dana provode u sjedećem položaju. Partneri projekta Aktivna Hrvatska u Dubrovniku su Valamar hoteli te Turistička zajednica Grada Dubrovnika.
Kako je interes za besplatnu radionicu vježbi za lice izniman, potrebno se prijaviti putem web stranice www.aktivnahrvatska.hr
-Vježbe za lice dio su moje svakodnevne njege posljednjih deset godina. U tom sam periodu prošla programe raznih promotora ove metode. No, najvrjednija sam znanja o mišićima i mišićnim kontrakcijama dobila tek u trenerskoj školi. Činjenica da sam postala trener pilatesa, iako se radilo o tjelesnoj vještini, motivirala me da uozbiljim svoj pristup metodi vježbanja lica te sam proteklih nekoliko godina provela izučavajući specifičnost anatomije mimične muskulature te primjene tehnika vježbanja lica u fizikalnoj terapiji lica kojoj je cilj, prije svega, potaknuti neuromuskularne veze te vratiti snagu mišiću – izjavila je Jelena Atabeyki uoči skorog dolaska u Dubrovnik.
U programu koji je razvila na temelju novih saznanja, akcent daje upravo na ovo potonje: jačanje mišića kroz jačanje komunikacije između samog mišića i centra u mozgu s ciljem kontrole svakodnevne mimike te, posljedično tome, prevencije nastanka dinamičkih nabora na koži. Vježbe za lice na raspoloženje utječu na dva načina: indirektno kroz zadovoljstvo pozitivnim estetskim promjenama na licu te direktno utječući na pozitivne emocije prilikom svjesne aktivacije određenih mišića lica. Kroz ove ćemo vježbe pokazati kako unaprijediti izgled i raspoloženje prirodnom metodom koju možete izvoditi i kod kuće.
