Stres je jedan od najvećih problema suvremenih poduzetnika. Ne zato što se “ne znate organizirati”, nego zato što vodite posao u okruženju u kojem se prioriteti mijenjaju brže od vremena koje imate na raspolaganju.
Kad smo pod stresom, radimo više grešaka, rastreseniji smo, lakše ulazimo u konflikt i teže donosimo dobre odluke. A kad nam dan ode na gašenje požara, upravljanje vremenom postaje nemoguća misija.
Kako bi sve to savladali i naučili kako upravljati stresom i vremenom DURA za vas organizira radionicu „Stres i vrijeme u poduzetništvu: kako vratiti fokus i mir u radni dan“ koja će se održati u subotu 28. veljače 2026. u prostorijama DURA-e (Branitelja Dubrovnika 15, 20 000 Dubrovnik) s početkom u 9.00 sati. Trajanje radionice je 8 sati.
Radit ćemo vrlo konkretno – na Vašim stvarnim situacijama, Vašim okidačima i Vašim navikama. Cilj nije da “saznate nešto novo”, nego da odete s nekoliko alata koje možete primijeniti već sljedeći radni dan.
Tijekom radionice polaznici će:
- razumjeti kako stres utječe na fokus, produktivnost, odnose i donošenje odluka u poslu
- kroz kratak upitnik prepoznati svoje najčešće izvore stresa, tipične reakcije i ponašanja koja im kasnije rade štetu
- osvijestiti obrasce razmišljanja (vjerovanja i vrijednosti) koji pojačavaju stres u poslovnim situacijama
- naučiti jednostavne tehnike za brzo spuštanje napetosti i vraćanje kontrole u “vrućim” trenucima
- usvojiti praktičan okvir za prioritizaciju (matrica upravljanja vremenom) i pretvoriti ga u dnevni plan koji drži vodu i kad krene kaos
- složiti svoj mini plan promjene – 2 do 3 realne navike koje smanjuju stres i vraćaju osjećaj da vi vodite dan, a ne dan vas
Metoda rada
Interaktivno. Kratki ulazi u temu, puno primjera, vježbi, rasprave i primjene na vaše konkretne slučajeve.
PREDAVAČ: SANDRO KRALJEVIĆ – magistar psihologije, osnivač i direktor tvrtke Mind Lab d.o.o. iz Zagreba, specijalizirane za primijenjenu poslovnu psihologiju.
Najčešće radi s tvrtkama koje ga angažiraju za usluge procjene, edukacije, savjetovanja i osobnog razvoja. U svojih više od 11 godina iskustva radio je s preko 200 domaćih i međunarodnih kompanija, a iza sebe ima odrađenih 1.500 psihologijskih procjena, te nešto više od 5.000 sati rada s ljudima, primarno kroz soft skills treninge i edukacije, psihoterapiju i coaching. Neke od spomenutih tvrtki su Hrvatska pošta, Franck, Orbico, UniCredit banka, Sportvision i Harvey Norman. Akreditirani je coach (EMCC), autor priručnika “Kako preživjeti u suvremenoj džungli” i aktivan je član Hrvatske udruge poslodavaca. Redovito piše za poslovne medije i sudjeluje u edukacijama, radionicama i javnim nastupima
Kroz praktične edukacije za poduzetnike se bavi primijenjenom poslovnom psihologijom, a posebno temama donošenja odluka pod pritiskom, poslovne komunikacije i psiholoških alata koji pomažu kako bi pod pritiskom postavili prioriteti i uveli navike koje smanjuju stres i vraćaju osjećaj kontrole nad radnim danom.
Prijave za radionicu zaprimaju se od 23. veljače 2026. putem sljedeće poveznice: PRIJAVNICA
Više informacija možete dobiti na e-mail mpuljas@dura.hr ili telefon 020/640-271.
Broj polaznika ograničen je, stoga požurite!
*Projekt “Startup akademija” financiran je od strane Grada Dubrovnika.
